Автомобили в жизни человека
Столкновение автомобилей
Покупка подержанного автомобиля
Механическая коробка переключения передач
Поставить автомобиль на учет
Экономия топлива на автомобилях




Cимулятор вождения автомобиля
Инструктор по вождению Одесса.
Даю уроки вождения на своем или на вашем автомобиле.

Регулировка стояночного тормоза
Прозрачный обгон
Проезд перекрестков
Машина под дождем
Спорт для водителей








Кубики пресса


Кубики пресса Кубики пресса это не только красивый внешний вид, восхищенные взгляды окружающих, но и также осознание того что с вашим телом все в порядке и вы в хорошей физической форме. Укрепляя мышцы пресса, вы также укрепляете и ваш позвоночник, снимая с него часть нагрузки.


как правильно качать пресс кубиками


Кубики прессаНе маловажную роль играет ваше питание, если вас конечно интересуют те самые желанные кубики пресса.
Питание ваше должно быть низкокалорийным, в меню обязательно должны присутствовать протеины, зерновые, много зелени, а также овощи и фруктовые. Ну и конечно свести до минимума потребление жиров и магазинных сладостей.
Вы должны отдавать себе отчет в том, что как бы вы не тренировали свой пресс, вы не увидите тех самых кубиков пресса<, если не будете придерживаться этой самой выше перечисленной диеты, и плюс добавьте к своим тренировкам бег, аэробные упражнения, велосипед, в противном случае просто тренируя свой пресс, он будет у вас сильный и крепкий ,но и будет спрятан под слоем жировой прослойки.

МОИ АВТО ЗАМЕТКИ:




Нарушения на дорогахНарушения на дороге Езда по бездорожьюЕзда по бездорожью
Стать инструктором по вождениюСтать инструктором по вождению Какую машину купитьКакую машину купить
Заезд в гаражЗаезд в гараж Замена колесаЗамена колеса
Замена ниппеля Замена бокового стекла



Мои Видео:


Поворот налево на перекрестке


Проезд перекрестка на красный


Как прочувстваоть габариты

ДТП в тумане
Перевернулась фура
Хроника ДТП
ДТП на Опеле
ДТП автобуса и грузовика
Поворот не со своей полосы
Ошибки на дороге
Пьяный за рулем
ДТП Шевролета с Бмв
Ситуация на дорогах
ДТП во время дождя
Аварии легковых автомобилей
Карта спорт
Столкновение джипа и паровоза
ДТП с жертвами

Маленькая собачка переходит дорогу




СМЕШНЫЕ АВТОМОБИЛИ



АВТО ЧАПЛИНА



ФОТО тюнингованных машин



Фото автомобилей ВАЗ



Улицы Одессы фото



Карта сайта